Água Saborizada

A água saborizada é uma excelente maneira de se refrescar durante o verão, oferecendo uma alternativa saudável e saborosa às bebidas açucaradas. Além de ser visualmente atraente, ela é fácil de preparar e pode ser adaptada para qualquer ocasião, desde festas até um simples dia em casa. Vamos explorar algumas receitas deliciosas de água saborizada que você pode experimentar.

Benefícios da Água Saborizada

Beber água é essencial para a saúde, e a água saborizada torna essa tarefa ainda mais agradável. A Organização Mundial da Saúde recomenda o consumo de cerca de 2 litros de água por dia para adultos. A água ajuda a manter a pressão sanguínea, apoia o funcionamento dos rins e contribui para a limpeza do organismo. Ao adicionar frutas e ervas, você não só melhora o sabor, mas também pode obter benefícios adicionais, como antioxidantes e vitaminas.

Receitas de Água Saborizada

1. Água Saborizada com Laranja e Pepino

Ingredientes:

• 2 laranjas com casca
• 1 litro de água filtrada
• 1 pepino

Modo de Preparo:

1. Lave bem as laranjas e corte-as em fatias, mantendo a casca em algumas partes.
2. Corte o pepino em fatias finas.
3. Coloque tudo em uma jarra e adicione a água.
4. Mexa levemente e leve à geladeira com cubos de gelo.

2. Água Saborizada com Melancia

Ingredientes:

• 1 litro de água filtrada
• 5 ou 6 pedaços de melancia madura

Modo de Preparo:

1. Coloque a água e os pedaços de melancia sem casca e sementes em uma jarra.
2. Misture levemente e leve à geladeira. Sirva com gelo.

3. Água Saborizada de Morango e Manjericão

Ingredientes:

• 1 litro de água filtrada
• 6 morangos maduros
• 10 folhas de manjericão fresco

Modo de Preparo:

1. Corte os morangos ao meio.
2. Coloque a água, os morangos e as folhas de manjericão em uma jarra.
3. Mexa levemente e reserve na geladeira por 30 minutos.

4. Água Aromatizada com Gengibre

Ingredientes:

• 1 litro de água filtrada
• 4 a 5 rodelas de raiz de gengibre ou 2 colheres de sopa de gengibre ralado

Modo de Preparo:

1. Coloque a água e o gengibre em uma jarra.
2. Deixe curtir na geladeira até ficar bem gelado.

5. Água Saborizada com Kiwi e Hortelã

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 2 kiwis sem casca cortados em 4
• 4 colheres de sopa de hortelã

Modo de Preparo:

1. Descasque e corte os kiwis.
2. Coloque-os em uma jarra com hortelã e adicione água.
3. Deixe descansar por pelo menos 15 minutos.

Essas receitas são rápidas e fáceis de preparar, permitindo que você experimente diferentes combinações de sabores. Além de serem uma opção saudável, essas águas saborizadas são uma maneira elegante de servir bebidas em qualquer evento. Aproveite para se refrescar e se hidratar com essas deliciosas opções!